女人喝全脂奶粉会发胖吗

Question

女人喝全脂奶粉会发胖吗

Answer 1

平常适当的喝牛奶有助于身体的健康，饮食方面尽量的营养均衡，饮食多样化，多吃一些新鲜的水果、蔬菜。牛奶的营养价值是比较高的，富含维生素a，维生素d，钙，蛋白质等营养素，有助于身体的健康，而且营养价值比较高，容易吸收。如果您现在处于减肥阶段，尽量的避免喝全脂牛奶，可以喝脱脂牛奶。