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哺乳期突然失眠怎么治疗
提问时间:2023-11-24 10:01
|
1人回复
哺乳期突然失眠怎么治疗
医生回答专区
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
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哺乳期失眠的治疗要以调养为主,药物为辅。具体方法:坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟,增强体质;调整思维方法,多数失眠与情绪关系密切,因此一切顺其自然,保持心态平和最重要;睡前洗个热水澡或泡脚半小时,听轻松愉快的音乐。
回答于2023-11-24 10:51
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失眠的原因有很多,一般长期处在紧张和焦虑的状态的患者可能会出现失眠的情况。失眠的原因有很多,一般长期处在紧张和焦虑的状态的患者可能会出现失眠的情况。哺乳期整夜失眠要多注意心情调节就好了,烦躁的时候跟老公多沟通交流。意见建议:在哺乳期的时候一定要注意调节自己的心理情绪,若心情不好可能会导致乳汁减少。如果出现了其他的异常情况,那就需要及时的咨询医生或者去医院就诊,然后针对性的治疗。
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