问题描述
精囊炎日常护理可通过调整饮食、避免久坐、规律作息、适度运动等方式改善。
精囊炎患者应保持清淡饮食，避免辛辣刺激食物，减少酒精摄入，多喝水有助于促进炎症消退。避免长时间久坐或骑车，每隔一小时起身活动，减轻会阴部压迫。保持规律作息，避免熬夜，确保充足睡眠有助于身体恢复能力。适度进行有氧运动如散步或游泳，增强免疫力但避免剧烈运动加重充血。注意会阴部清洁干燥，选择透气棉质内裤，避免憋尿或过度劳累。
精囊炎发作期间应暂停性生活，恢复后也需控制频率。若出现血精或疼痛加重，须及时就医复查。
