神经衰弱闹心怎么办

Question

神经衰弱闹心怎么办

Answer 1

保证情绪的稳定，可以适当的进行局部的按摩，适当的进行户外活动，提高机体免疫力，睡前不要过度用脑。注意改善睡眠环境，有利于减轻大脑兴奋状态，养成良好的休息习惯，避免劳累，必要时使用药物治疗。