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压力大神经衰弱怎么办
提问时间:2023-11-27 06:21
|
1人回复
压力大神经衰弱怎么办
医生回答专区
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
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运动解压,冥想解压,饮食解压,睡眠解压。缓解压力的方法还有很多,比如:找人聊天倾述、听音乐、大哭一次、唱K等。但如果压力大到无法承受,自身无法调节之时,咨询一下心理医生。
回答于2023-11-27 07:29
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