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年轻人患严重脂肪肝怎么治疗
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年轻人患严重脂肪肝怎么治疗
医生回答专区
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
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解决脂肪肝问题,就是要从改变不健康的生活方式入手。生活方式的改变:要先改掉大吃大喝、饮食无度的吃喝习惯。少吃油腻、高糖高甜、高热量的食物,特别是晚餐应以果蔬为主,主食适量,肉少一些,红肉就不要碰了,零食也要自我节制,运动上的安排:有些有运动习惯的人,也患有脂肪肝,这是因为饮食上没有加以控制。只要在坚持运动的同时,对饮食热量和结构进行调整。也是可以缓解脂肪肝的。
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