年轻人便秘是什么原因

Question

年轻人便秘是什么原因

Answer 1

年轻人便秘是由于肠道蠕动缓慢，肠动力不足。也有上火内热，容易导致便秘的发生，工作压力大，生活压力大，也可能引起便秘，久坐，久不运动也有可能引起便秘。要养成定时大便的习惯，多吃水果蔬菜，多喝温开水，多吃纤维素高的食物。