前列腺炎引起的小腹痛无尿痛可通过调整生活方式、药物治疗、物理治疗等方式缓解。
前列腺炎可能与细菌感染、久坐、辛辣饮食等因素有关，通常表现为小腹隐痛、会阴坠胀等症状。调整生活方式需避免久坐，每隔1小时起身活动5分钟，减少辛辣刺激食物摄入。药物治疗可遵医嘱使用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、塞来昔布胶囊、癃闭舒胶囊等药物缓解症状。物理治疗可选择温水坐浴，每日1-2次，每次15分钟，有助于改善局部血液循环。症状持续不缓解时需及时就医，完善前列腺液检查明确病因。
日常应保持规律作息，避免憋尿，适当增加南瓜子、西红柿等富含锌元素食物的摄入。
