流产手术后一般30-40天来例假，实际时间受到子宫内膜恢复情况、激素水平调节、手术方式、个人体质、术后护理等多种因素的影响。
1、子宫内膜恢复流产手术会刮除子宫内膜，需要时间重新生长。内膜厚度达到7毫米以上才可能迎来月经。术后出血停止后，卵巢功能逐渐恢复，雌激素刺激内膜增生。部分患者术后20天左右出现排卵性出血，属于正常现象。
2、激素水平调节妊娠中断后，人绒毛膜促性腺激素需要2-3周降至正常水平。下丘脑-垂体-卵巢轴功能重建过程中可能出现暂时性激素紊乱。激素水平波动可能导致月经周期延长或缩短，通常1-2个月经周期后可自行调整。
3、手术方式差异药物流产对内膜损伤较小，月经恢复较快，多数在28-35天来潮。人工流产手术中，负压吸引术比钳刮术对内膜损伤更小。宫腔镜手术能精准清除妊娠组织，减少内膜创伤，月经恢复相对更快。
4、个人体质影响既往月经规律者恢复更快，多囊卵巢综合征患者可能延迟。年龄越大卵巢功能恢复越慢，35岁以上女性可能延迟1-2周。贫血或营养不良者子宫内膜修复速度会明显减慢。
5、术后护理质量术后感染会导致宫腔粘连，严重者出现闭经。过早同房可能引发炎症影响恢复。过度劳累或情绪紧张会干扰内分泌调节。规范服用抗生素和益母草等药物有助于月经按期恢复。
术后应保持会阴清洁，每日用温水清洗外阴，勤换卫生巾。饮食注意补充优质蛋白和铁元素，适量食用动物肝脏、瘦肉、菠菜等。避免剧烈运动和重体力劳动，保证充足睡眠。如超过45天未恢复月经或出现剧烈腹痛、发热等症状，需及时复查超声排除宫腔粘连或感染。术后1个月内禁止盆浴和性生活，遵医嘱按时复查激素水平和内膜恢复情况。
