月经期可以吃什么东西调理比较好

Question

近月经不调，还伴有肚子疼痛的症状，月经期可以吃什么调理？

Answer 1

月经期可以适当的吃些补血食物，比如红枣、枸杞、木耳和胶等，里面含有丰富营养成分，且含有活血功效，对于女性的妇科炎症引月经不调、白带异常和腹部疼痛者，也能起到改善措施。且在日常生活中一定要保持好一个小时换一次卫生巾，做好局部清洁工作。要注意，日常饮食习惯，与睡眠对疾病的影响也比较大，注意调整生活习惯。