老年人便秘吃什么调理

Question

最近这一段时间我总是会出现排便困难和大便干结的症状，医生说是便秘，老年人便秘吃什么调理？

Answer 1

日常生活中可以适当的吃一些白菜和芹菜以及青菜、香蕉西瓜、红薯、白萝卜等食物。这些食物里面含有大量的维生素和膳食纤维，摄入体内以后会增加肠道蠕动，可以促使大便顺利排出体外。便秘是一种常见的疾病，患者出现这种情况可能是长时间的不良饮食习惯导致，比如经常喝酒和吃刺激性的食物。患者就会出现大便干结和大便次数减少的症状，也可以遵医嘱服用一些润肠通便类的药物进行治疗。