胃疼有什么办法可以缓解呢

Answer 1

胃疼时用双拇指按揉双腿足三里穴、足三里穴在膝盖下10厘米左右，胫骨外侧一横指处，待有酸麻胀感后持续3～5分钟，胃痛可明显减轻甚至消失。胃痛时，尽量把皮带松开，这样可以让腹部舒服一点。平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。经常在晚上出现胃酸逆流的人来说，采用右侧在上、左侧在下的睡姿，同时把头部垫高，可避免胃酸逆流的问题。