减肥便秘了怎么治疗

Question

减肥便秘了怎么治疗

Answer 1

主要是采取饮食的方法来进行调理，才能用来解决便秘的症状。可以多吃香蕉、苹果、梨子，多喝一些白开水，能用来促进肠道的蠕动，改善便秘的症状，或者是喝点蜂蜜，水酸牛奶、果汁、蔬菜汁、多吃粗纤维丰富的食物，都能用来缓解便秘的症状。在减肥期间出现了便秘，很可能是不良饮食结构，或者是平时饮水量比较少等因素所引起，可能就会导致大便干燥，排大便次数减少。