经常腹泻的调理方法

Question

经常腹泻的调理方法

Answer 1

首先可以通过健康饮食习惯做调理，经常腹泻的人群，应该遵循定时定量饮食原则，一日三餐按时吃，不可以暴饮暴食、少食多餐、细嚼慢咽。也应该科学补水调理，经常腹泻，很有可能会出现缺水，所以应该及时补水，避免出现脱水或者是电解质紊乱。饮食上选择清淡容易消化的食物，喝一些小米粥或者是软面条，对腹部做按摩进行调理，必要的时候可以听从医生指导，选择药物调理。