缓解疗便秘的好方法

Question

治疗便秘的好办法

Answer 1

便秘当排除肠道肿瘤，肠外压迫以及甲状腺功能减退症之后考虑是功能性的便秘时，这时的治疗包括以下几个方面，要建立规律的排便习惯，每天要定时去排便。要多饮水，多饮食水果、蔬菜等高纤维素的食物。要保证充足的睡眠。要多运动，运动完之后可以促进肠道的蠕动，促进大便的排出。便秘的治疗是一个综合性的治疗，在上述治疗之外，才考虑药物性的治疗，药物性的治疗，如副作用比较小的，有福松，聚乙二醇4000散，杜密克，乳果糖，等药物。