肾结石患者应避免高草酸和高糖水果，如草莓、猕猴桃和葡萄，以减少结石风险。同时，适量摄入低草酸水果如苹果、梨和西瓜有助于预防结石形成。
1、高草酸水果
草酸是肾结石的主要成分之一，摄入过多会增加结石风险。草莓、猕猴桃和葡萄等水果草酸含量较高，肾结石患者应尽量避免。草酸与钙结合后容易形成草酸钙结石，长期食用这些水果可能加重病情。
2、高糖水果
高糖水果如榴莲、荔枝和龙眼含糖量较高，过量摄入可能导致尿液浓缩，增加结石形成的风险。肾结石患者应控制糖分摄入，选择低糖水果如苹果、梨和西瓜，这些水果水分含量高，有助于稀释尿液，减少结石形成。
3、低草酸水果推荐
苹果、梨和西瓜是低草酸水果的代表，适合肾结石患者食用。这些水果不仅草酸含量低，还富含水分和膳食纤维，有助于促进排尿和肠道蠕动，降低结石风险。
4、饮食与生活习惯调整
除了水果选择，肾结石患者还应注意多喝水，每天饮水量保持在2-3升，以稀释尿液中的矿物质浓度。避免高盐、高蛋白饮食，减少动物内脏和海鲜的摄入。适量运动也有助于预防结石形成。
肾结石患者应避免高草酸和高糖水果，选择低草酸水果如苹果、梨和西瓜，同时调整饮食和生活习惯，多喝水、控制盐分和蛋白质摄入，适量运动，有助于预防结石复发。如果症状持续或加重，建议及时就医，接受专业治疗。
