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孕妇能不能吃鸡精
提问时间:2023-11-25 15:56
|
1人回复
孕妇可以吃鸡精吗
医生回答专区
林丽丽
副主任医师
桂林南溪山医院
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孕妇建议不吃鸡精。一般鸡精由于添加各种保健成分,对孕妇和胎儿可能有一定的风险。鸡精里面含有谷氨酸钠,血液中的锌与其结合后便从尿中排出,鸡精摄入过多会消耗大量的锌,不利于胎儿神经系统的发育。鸡精可以增加菜品中的食盐量,食用过多,易诱发高血压,对母胎不利。怀孕期间尽量少食用含添加剂多的食物,食物要清淡,富有营养,患有痛风的孕妇和糖尿病、高血压的孕妇建议不吃鸡精,以免诱发症状或加重病情。
回答于2023-11-25 17:05
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孕妇可以吃鸡精,但要注意适量,不可以过度食用。首先鸡精是我们在日常生活中比较普遍见到的一种调味剂,主要是用于炒菜、煮粥、煲汤中,用来增强口感的,而孕妇在妊娠期间,由于受到体内孕激素水平的变化而出现食欲不振、没有胃口,因此可以适当的在食物中添加鸡精来增强食欲,但是要注意不要过量,毕竟胎儿的主要营养物质来源于母体,如果母体摄入了过多的调味剂,那么会影响到对其他营养物质的吸收,不利于胎儿的生长发育。
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