如何缓解孕妇腰痛

Question

如何缓解孕妇腰痛

Answer 1

妊娠期间，胎儿发育需要充足的钙、磷等营养物质，若膳食中摄入量不足，可造成孕妇骨质软化脱钙，亦会引起腰痛。产褥期出血过多，或劳动过早、过累以及受凉等，也可造成腰痛。同时建议放松心情，平时避免熬夜，多吃新鲜蔬菜水果。