孕期水肿通常会导致体重增加。水肿是孕期常见现象，主要由于体液潴留和子宫压迫静脉引起，可能使体重短期内上升1-3公斤。
妊娠期激素变化会促使体内钠和水分潴留，尤其在孕中晚期更为明显。增大的子宫压迫下腔静脉，影响下肢血液回流，导致组织间隙液体增多。这种生理性水肿多出现在脚踝、小腿等部位，晨轻暮重，按压后可能出现暂时性凹陷。体重增加与水肿程度相关，但需注意区分水肿增重与脂肪堆积。
少数情况下，快速进展的水肿伴随血压升高或尿蛋白阳性，可能是妊娠期高血压疾病的征兆。这类病理性水肿往往在孕20周后突然出现，可能伴有头痛、视物模糊等症状，需警惕胎盘供血不足引发的胎儿生长受限。此时体重短期内可能异常增加超过5公斤，需立即就医评估。
建议孕妇每日固定时间称重并记录，每周增重控制在0.3-0.5公斤为宜。避免长时间站立，休息时抬高下肢促进回流，选择低盐高蛋白饮食。若水肿持续加重或蔓延至面部，应及时进行尿常规和血压监测，排除子痫前期等并发症。
