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晚上失眠而且经常上厕所
提问时间:2024-05-21 09:10
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1人回复
晚上失眠而且经常上厕所
医生回答专区
臧金萍
主任医师
临汾市人民医院
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无论是南方的床,还是北方的炕,在安放或修造时,都应南北顺向,人睡时头北脚南,使机体不受地磁的干扰。铺的硬度宜适中,过硬的铺会使人因受其刺激而不得不时常翻身,难以安睡,睡后周身酸痛;枕高一般以睡者的一肩(约10厘米)为宜,过低易造成颈椎生理骨刺。在夏季,枕头要经常翻晒,免让病菌进入口鼻,肺系疾病增多。
回答于2024-05-21 11:32
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