腰椎间盘突出怎样预防和治疗

提问时间：2013-12-31 08:44 | 1人回复

体检做ct,天气寒冷潮湿腰会疼，前一阵子趴小矮桌上上网，一段时间后起床感觉腰疼。

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陈雨住院医师

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病情分析：腰椎间盘突出为慢性疾病，因此治疗要有耐心。
指导意见：x 对于腰椎间盘突出的治疗,无手术指征者,或要求不高者,多采用保守方法治疗,保守治疗多以中医辨证为主的综合疗法较佳.可按中医辨证内服中药或中成药,痛甚加服非甾体类抗炎止痛西药,并膏药外治,或中药熏洗,或正确的按摩,或针灸等. 同时要注意休息,不可过度的站走蹲和弯腰工作等.在其急性发作期要卧床休息,在其缓解期要于床上进行正确的腰背肌功能锻炼.睡硬板床.

回答于2013-12-31 08:52

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预防腰椎间盘突出症要保持生活节奏，避免长时间呆着、长时间看电视、打麻将、过度使用电脑等不良生活习惯；避免腰外伤，平时多锻炼腰背肌的功能，年轻人可以做手臂、腿、头同时向后伸的飞燕动作。如果椎间盘突出症是轻微的，首先通过牵引和药物治疗，应该会收到很好的效果。如果牵引3周的效果不明显，研究椎间盘镜治疗，摘除问题椎间盘，进行放松神经根的手术，应该会收到很好的效果。

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