近视眼平时要注意事项

Question

我的一个邻居很小就近视了，现在度数还在持续上升，现在一家人都在为他担心，怕以后会成了瞎子，什么都看不见，做事都会比较麻烦的，现在他还是很不注意自己的眼睛，经常看电视，也不怎么休息的，现在想知道近视眼平时要注意事项是什么。

Answer 1

少看电视，少玩电脑。课间休息时到外面看看绿色的植物。多多眺望远方，也主要是看看树木。不要过度使用眼睛，看书什么的都不要太久，隔个一个小时就休息下，还有要多吃一些有营养的食物，多吃含蛋白质高的食物，要均匀膳食。