压缩性腰椎骨折可通过卧床休息、支具固定、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式促进愈合，通常需要6-12周时间。具体愈合时间因个体差异、骨折严重程度及治疗方法而异。
1、卧床休息：压缩性腰椎骨折初期需严格卧床休息，避免腰部负重和剧烈活动，以减少骨折部位的压力，促进骨折愈合。卧床时间通常为4-6周，具体时间需根据医生建议调整。
2、支具固定：使用腰部支具或腰围固定骨折部位，有助于减轻疼痛、稳定脊柱、防止骨折移位。支具佩戴时间一般为6-8周，期间需定期复查，确保骨折愈合情况良好。
3、物理治疗：骨折愈合中期可进行物理治疗，如热敷、超声波、电疗等，有助于缓解疼痛、促进局部血液循环、加速骨折愈合。物理治疗需在专业医生指导下进行，每周2-3次，持续4-6周。
4、药物治疗：骨折期间可服用止痛药如布洛芬缓释胶囊0.3g/次，每日2次、钙片如碳酸钙片0.5g/次，每日1次、维生素D如骨化三醇软胶囊0.25μg/次，每日1次等，有助于缓解疼痛、促进骨骼愈合。药物需在医生指导下使用，避免长期服用。
5、手术治疗：对于严重压缩性腰椎骨折或保守治疗无效的患者，需进行手术治疗，如椎体成形术、椎弓根螺钉固定术等。手术可有效恢复脊柱稳定性，缩短愈合时间。术后需配合康复训练，逐步恢复腰部功能。
压缩性腰椎骨折患者在康复期间需注意饮食调理，多摄入富含钙质和蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类等，有助于骨骼愈合。同时，可进行适度的腰部康复训练，如腰背肌锻炼、伸展运动等，逐步恢复腰部功能，但需避免剧烈运动，防止骨折复发。
