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老人晚上睡不着觉失眠
提问时间:2013-08-19 07:14
|
1人回复
问题描述
晚上一直睡不着觉,去医院做了各项检查也没有查出问题。以前有得过高血压,但目前查不出是这方面的原因。整晚都睡不了一两个小时。她自己说也没有想什么事情,就是不觉得困。吃一些有助于安神睡眠的药能睡一会儿。即使锻炼也是身体觉得累,脑子也不觉得困,请问是什么原因,应该采取什么办法,吃一些什么食物或药物会好一些。
医生回答专区
谭宇阳
住院医师
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导致失眠的原因有很多,躯体原因,外界的环境因素,个人的不良生活习惯、精神紧张、兴奋、抑郁、焦虑、烦闷,对睡眠的恐惧心理等精神心理因素、药物使用不当或者酒精戒断反应等都可以引起失眠。长期失眠的危害较大,会导致体内正常的内分泌失调,生物钟发生絮乱,是人体出现加速衰老的的现象,给病人的身心健康带来严重的伤害,失眠主要是脑部神经递质功能紊乱刺激脑皮层过度兴奋导致的,需要通过专业的仪器检查才能明确病因,再对症治疗,才能彻底治愈,建议及时到院检查清楚原因后再制定正确的治疗方案
回答于2013-08-19 07:19
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老人晚上睡不着觉失眠怎么治疗
首先一定要明确老人晚上睡不着觉的原因,如果是由于神经衰弱引起的,那么可以适当使用一些营养脑神经,配合安眠的药物进行治疗,能够有效的改善睡眠。另外建议老人平时白天的时候尽量不要睡觉,晚上睡觉之前不要吃有刺激性的食物,平时要积极保持愉快的心情。,老人家睡不着的原因是比较多的,那么建议在晚上睡觉前喝上一杯热牛奶,对于睡眠来说是可以起到一定的促进的作用,而且可能因为身体不舒服也会影响到睡眠,也可以到医院去做一个相关的检查,而且晚上睡觉的时候一定要保持一个乐观的心态,不要想太多烦心的事情。
老人晚上失眠,睡不着觉
老人晚上睡不着觉失眠
老人家晚上睡不着觉,老是失眠,应该怎么办?
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