精血亏虚，吃什么补？

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精血亏虚，吃什么补？

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陈雨住院医师

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病情分析：您好！从你描述的症状来看，考虑是身体素质一般，气虚血亏证导致的不适症状。
指导意见：建议：去医院做检查，如血常规、血糖、微量元素等，确诊后做相应的治疗。饮食要规律，营养要全面，避免挑食。注意锻炼，增强体质

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