近视眼患者应如何爱护自己的眼睛？

Question

我近视眼是从大学的时候开始的，带了将近一年的眼睛了。现在感觉戴着眼镜好丑，又不想做手术，想通过自己的努力摘掉眼镜，想了解下近视眼患者应如何爱护自己的眼睛。

Answer 1

你好，积极参加户外活动与体育锻炼,增强体质。机体素质的好坏与近视眼的发生也有密切关联。眼珠运动法，头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。眨眼法，头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。