乳清蛋白能变胖吗长期吃有副作用吗

Question

我吃了后半小时后忍不住喝了100ML可乐 会影响吸收吗

Answer 1

病情分析：你好。瘦人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.
指导意见：因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等,

Answer 2

病情分析：你好，可乐、雪碧都是高碳酸饮料，不建议经常喝，乳清蛋白是一种蛋白质，过量会转化成脂肪，储存起来。
指导意见：建议：建议你最好是少吃含有动物脂肪较多的食物，可以多吃点蔬菜、水果。如果你想减肥一定要坚持做一些锻炼。