孕妇吃什么可以预防新生儿黄疸

Question

孕妇吃什么可以预防新生儿黄疸

Answer 1

在孕晚期，孕妇如果想要预防黄疸，可以吃一些绿豆汤、莲子粥、玉米以及红枣，还要多吃蛋白质含量丰富的食物，比如牛奶、鸡肉、鱼肉，或者是豆类等食物，同时，要注意饮食上要清淡，不能吃生冷，辛辣，刺激性的食物。因为如果口味儿太重，就会增加新生儿患上黄疸的机率。建议在孕期期间，孕妇要吃含有叶酸的食物，预防神经管畸形的发生，要适当的增加有氧运动的时间，保持心情舒畅，怀孕期间要注意休息，避免熬夜，劳累。