糖尿病的预防方法有什么？

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你好！有些糖尿病的症状时要记得要多吃水果蔬菜能补充人体所需的维生素和其他微量元素，从而增强人体免疫力，达到身体健康的效果。苹果是就是一个不错的选择。生活要有规律，保持充分的休息睡眠，不要熬夜，做到劳逸结合。要勤锻炼，多运动能增强人的新陈代谢，比如跑步就是一项很好的运动。能提高人体抵抗疾病的能力，让身体更健康。