乳糖耐受不良的饮食

Question

小苏有孩子以后都在娘家住，前两天生了一个儿子，特别可爱，可是她老是想吐，精神不太好还腹痛，就去检查，医生说是乳糖耐受不良，想知道乳糖耐受不良的饮食。

Answer 1

你好，乳糖耐受不良的饮食要注意不宜空腹饮奶。有乳糖不耐受者，不宜清晨空腹饮奶。在进食其它食物的同时饮用牛奶，例如乳制品与肉类和含脂肪的食物同时食用时，可减轻或不出现乳糖不耐受症状。