运动可以减少结肠癌的发生吗？

Question

我最近上厕所不规律了，还有少量的血。这样的情况我很害怕。还有吃饭也不行了。家里面的人很担心我，我需要在饮食上注意什么啊。

Answer 1

预防结肠癌的重要方法是消除促癌因素，应多吃山芋、红薯、玉米等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物，尽量少吃油炸、熏制、高脂肪、高蛋白的食物，不吃有可能腐败的水果、蔬菜及食物。适当增加运动量，戒烟戒酒，控制体重。