晚上睡觉总是失眠怎么调理？

1人回复

问题描述

这下半年来我晚上老是失眠啊，老是睡不着，到了晚上一点睡意都没有啊，脑海里老是在想东西啊，一点睡意感都没啊，也吃了一些安神补脑的药，可是没有什么的效果啊，这样下去真得很辛苦啊，我该怎么办好啊。

医生回答专区

陈雨住院医师

复禾健康科普平台

立即预约

你好啊，建议尽量不要随意吃药，最好到睡眠科系统检查一下，可以做睡眠脑电图系统检查治疗。平时尽量规律作息，白天尽量少睡，及时处理好日常事务，晚间吃点牛奶，安神补脑液改善睡眠

医生推荐

相似问题

科普推荐
疾病知识 健康养生

晚上睡觉总是失眠怎么调理？

医生回答专区

医生推荐

相似问题

推荐晚上睡觉失眠该怎么调理

科普推荐
疾病知识 健康养生

耳鸣吃什么药最好最快最有效

糖尿病人每天食谱大全

乳腺增生吃什么药

腰痛挂什么科

两个女人互相磨豆腐会得梅毒吗

甲减要做什么检查

HPV检查后出血怎么回事

检查妊娠糖尿病

儿童自闭症是否影响食欲，影响身体健康怎么办

刚入园幼儿的分离焦虑产生的原因

医院推荐

更多

行业资讯

热门标签

晚上睡觉总是失眠怎么调理？

医生回答专区

医生推荐

相似问题

推荐 晚上睡觉失眠该怎么调理

科普推荐 疾病知识 健康养生

耳鸣吃什么药最好最快最有效

糖尿病人每天食谱大全

乳腺增生吃什么药

腰痛挂什么科

两个女人互相磨豆腐会得梅毒吗

甲减要做什么检查

HPV检查后出血怎么回事

检查妊娠糖尿病

儿童自闭症是否影响食欲，影响身体健康怎么办

刚入园幼儿的分离焦虑产生的原因

医院推荐

更多

行业资讯

热门标签

推荐晚上睡觉失眠该怎么调理

科普推荐
疾病知识健康养生