声带萎缩的注意事项

提问时间：2013-11-01 17:58 | 1人回复

问题描述

因为我年轻的时候是一个歌手，所以用嗓子过度，现在声带萎缩了，说话声音变得特别小，而且声音还沙哑，医生说我一定要好好注意了，不然弄不好以后就不能发声说话了

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谭宇阳住院医师

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你好，要注意坚持室外活动,以增强肌体对疾病的防御能力,避免咽炎,喉炎的发生.养成咽喉部卫生习惯.饭前饭后要作咽部清水含漱,平时多喝茶,保持咽部清洁.抽烟,喝酒要适度,否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症.

回答于2013-11-01 18:06

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8岁儿童近视300度可通过佩戴眼镜、角膜塑形镜和户外活动改善视力。近视通常由遗传、用眼过度和缺乏户外活动引起，及时干预可延缓度数加深。 1、佩戴眼镜：近视300度属于中度近视，佩戴合适的眼镜是矫正视力的基础。眼镜需根据验光结果定制，确保镜片度数准确，镜框轻便舒适，避免压迫鼻梁和耳朵。定期复查视力，及时调整镜片度数。 2、角膜塑形镜：角膜塑形镜是一种夜间佩戴的硬性隐形眼镜，通过改变角膜曲率暂时矫正视力，白天无需戴眼镜即可获得清晰视力。适合近视度数快速增长的儿童，但需在专业医生指导下使用，并注意眼部卫生。 3、增加户外活动：每天保证2小时以上的户外活动，阳光中的紫外线有助于促进视网膜多巴胺分泌，抑制眼轴过度增长。户外活动时，注意避免阳光直射眼睛，可佩戴遮阳帽或太阳镜。 4、控制用眼时间：减少近距离用眼时间，每学习30分钟休息5-10分钟，远眺放松眼部肌肉。避免长时间使用电子产品，屏幕亮度适中，距离保持在50厘米以上。 5、均衡饮食：多摄入富含维生素A、叶黄素和锌的食物，如胡萝卜、菠菜、蓝莓和坚果，有助于保护视网膜健康。少吃高糖食物，避免血糖波动影响眼部血液循环。 6、定期眼科检查：每半年进行一次眼科检查，监测视力变化和眼轴长度，及时发现并干预近视加深趋势。 8岁儿童近视300度需综合采取眼镜矫正、角膜塑形镜、户外活动、用眼习惯调整和饮食管理等措施，延缓近视进展，保护视力健康。定期眼科检查和科学用眼习惯是防控近视的关键，家长应密切关注孩子的视力变化，及时采取干预措施，避免发展为高度近视。