我皮肤黑吃什么能美白？

Question

就是黑我皮肤黑吃什么能美白？我皮肤黑吃什么我皮肤黑吃什么能美白？能美白？

Answer 1

病情分析：你好，你的情况想要美白，可以多喝水，多喝牛奶、多吃丰富维生素C的蔬果,如番茄、柠檬、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等.
指导意见：同时需要注意休息，保持充足睡眠，在出门时做好防晒措施。调节心态，避免情绪波动较大。祝你健康。