孕妇晚上全身酸痛,睡不着觉怎么办,感觉呼

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孕妇晚上全身酸痛睡不着觉怎么办感觉呼吸不畅快

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王飞住院医师

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病情分析：造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因
指导意见：平时要多吃坚果类食物.例如核桃.葵花籽等.合理安排自己的作息时间.避免劳累.不要经常熬夜.

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