腰酸腿疼，脚心发热怎么回事、

Question

睡觉时感觉脚心发热，经常腰腿难受，酸困，起床时严重，活动开了就好点，站久了走多了脚后跟和脚前段疼，睡眠质量差:

Answer 1

病情分析：腿痛跟个人体质有关系，天气也是一方面，腿上寒气大，
指导意见： 建议用麦麸加烈度高的白酒，大葱白干炒，达到灼热感时，用布包把以上麦麸包起来，裹住疼痛的地方，每天坚持，坚持两个月应该就除根了

Answer 2

病情分析：您这是肾阴虚的明显表现，大多是脾肾功能失调或是气血虚热等问题引起的。
指导意见：建议您可以去看看中医，想自己调理的话，可以服用点六味地黄丸或是知柏地黄丸，有不错的改善效果，平时要注意养成良好的生活习惯，不要经常熬夜，还要注意多锻炼身体，改善体质。