失眠发病的原因是什么？

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问题描述

最近工作压力太大了，晚上都睡不着，而且做梦都是工作的事情，现在因为休息不好，白天都没有精神，工作效率反而下降了很多，听说喝牛奶有助于睡眠，我每天晚上都会喝一杯牛奶，可是效果不好。

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王飞住院医师

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你好，失眠的诱发原因很多,如肝郁气滞,心脾两虚或心肾不交等.失眠以后又会引起许多躯体的不适如身倦乏力,食欲不振以及情绪不稳,心烦等症.治疗失眠症根据病因和症状,辩证论治.

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