预防面瘫的方法有哪些？

提问时间：2013-10-26 03:16 | 1人回复

小琳早晨起来之后就感觉脸部运动不是很灵便，一照镜子却是口眼歪斜了，去医院检查却是面瘫，想知道该如何预防面瘫啊。

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李元子住院医师

复禾健康科普平台

您好，多食新鲜蔬菜、粗粮、黄豆制品、大枣、瘦肉等。平时面瘫患者需要减少光源刺激，如电脑、电视、紫外线等。需要多做功能性锻炼，如：抬眉、鼓气、双眼紧闭、张大嘴等。每天需要坚持穴位按摩。睡觉之前用热水泡脚，有条件的话，做些足底按摩。适当运动，加强身体锻炼，保证充足睡眠。用毛巾热敷脸，每晚3-4次，勿用冷水洗脸，遇到寒冷天气时，需要注意头部保暖。

回答于2013-10-26 03:18

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尽量避免受凉，避免机体抵抗力下降引起病毒感染。是要找出可能引起面瘫的疾病，对于个别由于食物因素导致一过性面瘫的患者，要注意饮食。对于这种复发性的面瘫患者，预防有一定的作用，但想通过某种手段使这种反复发作的面瘫完全治愈，有一定的难度。孕妇的检查更重要，孕二十八周之前，主要是做染色体的异常筛查和畸形筛查，约二十八周后，看生存安危和发育情况，孕三十四周后对胎心监护、胎动的检查就变得最为重要，孕三十四周后，一般每两周或每一周甚至每日都要做胎心监护，如果监护出现异常，要及时的做出处理。