近视眼患者多吃什么食物有好处?

Question

本人自从高考之后度数就越来越高，才上高一的时候才一百多度，高三毕业之后就已经快四百度了，现在已经超过四百度了，不想度数在上涨了，有什么食物对近视眼有好处的呢。

Answer 1

你好，饮食摄入富含维生素A的食物，如枸杞类制品。维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等；胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A。