活动后气促的饮食

Question

我今年三十五岁了，男性，身体一直挺好的，可是最近不知道是怎么了我身体出现了点问题，我发现我稍微活动活动一下之后就气喘吁吁的气促，刚开始我也没在意，可是这种情况持续了好几天

Answer 1

你好，食物要容易消化，以流质和半流质为好，如大米粥、藕粉、蛋花汤、牛奶、酸奶、细面条、饼干、面包片等。避免吃坚硬生冷、油腻及刺激性食物、容易胀气的食物(如红薯、土豆、南瓜等)。