头发枯黄稀疏的注意事项

Question

我头发现在就是烫染头发弄的，特别的枯黄稀疏了，真的是一点的光泽也没有了，现在用了好一点的洗发水，也是不太管用的，想来这里了解一下，这个情况的话，是有什么样的注意事项的。

Answer 1

你好，配合适当的饮食疗养，往往能收到较为满意的效果，是非常不错的预防头发枯黄稀疏的措施。饮食中的紫菜、海带、海龟、虾蟹含有大量的碘、钙、铁、磷，各种新鲜蔬菜中含有大量的铜、铁、钴等微量元素，这些微量元素是人体内不可缺少的，而且有促使头发发黑发亮的作用。碘还可以增强甲状腺素的合成和分泌，提高头发的黑色程度和光泽。