吃什么食物可以美白祛斑

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问题描述

为了祛斑，我尝试过很多产品了，但是都没有效果，现在已经用的都没有什么效果了，听朋友说吃食物也可以美白的，所以我想问问医生了解一下。

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王飞住院医师

复禾健康科普平台

你好，日常生活中每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用.2.用干净的茄子皮敷脸,一段时间后,小斑点就不那么明显了.3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用,平时饮食中多补充维生素A,E等营养素,它们有抗机体氧化和淡斑作用

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