问题描述
脂肪肝可通过调整饮食、增加运动、药物治疗等方式改善。
调整饮食是治疗脂肪肝的基础措施，建议减少高脂肪、高糖食物的摄入，增加蔬菜水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。适量摄入优质蛋白如鱼类、豆制品有助于肝脏修复。增加运动能够帮助消耗多余脂肪，建议每周进行中等强度运动，如快走、游泳等。药物治疗需在医生指导下进行，常用药物包括水飞蓟宾胶囊、多烯磷脂酰胆碱胶囊、甘草酸二铵胶囊等，这些药物有助于改善肝功能、减轻肝脏炎症。
日常生活中应避免饮酒，控制体重，定期复查肝功能，出现不适及时就医。
