饮食方法是治疗抑郁症的好办法吗

Question

我爱人于2013年12月份，开始不爱说话，也不出门，经常说些不想活和活着没意思的话，也不爱理我，人们说饮食调理对她有帮助。

Answer 1

你好，饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中，最容易让患者接受的了。有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等。患者服一定剂量的复合维生素B对身体也有帮助。