腰痛，有石骨症病史，骨折好多次。

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问题描述

腰痛大概三个月了，起因是有次通宵玩电脑游戏好久引起后，就一直痛，期间很痛的弯腰都困难，后来买了腰痛片，哆棓芬等药吃有好转，可一直不痊愈。现在上班也是天天用电脑坐着，我想请问我该怎么办呢。。。。我还有病史，石骨症，这个治不了，没法子，天天跑步没大碍吧，求专家给我点建议，对以后真没什么信心。

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陈雨住院医师

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病情分析：腰脱是慢性骨病,是由严重缺钙引起的.发病年龄主要集中在20－40岁之间.一是肾精不足,腰乃肾之府,必责之肾.
指导意见：二是腰部突受外力,如负重,穴挫,冲撞,使纤维环松驰,部分断裂或断裂,髓核突然出,压迫脊神经中的坐骨神经,从而出现腰疼,下肢放射痛.除了通过药物治疗,最重要是补钙,多吃含钙质丰富的食物,如牛奶,豆类制品,也可补充适量的钙营养品,如液体钙,液体钙软胶囊等,适当进行户外运动,多晒太阳,以增多钙质的吸收.