吃什么补精子最快，补精子的食物有哪些？

Question

男人吃什么补精子最快呢，现在需要补精子然后备孕。。。精子少啊

Answer 1

补充精子需要逐步调理，首先需要先补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，可以服用三个月的育之缘片，通过育之缘含有的蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，提高精子质量和精子活力，促进生精功能，缩短精子液化时间，一般2-3个月可以看到效果。

Answer 2

你好，理论上是多吃含锌较多的食物。生蚝是男人最好的食物。主要有：锌元素主要存在于海产品、动物内脏中。瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。