平时怎么做可以预防痔疮

Question

奶奶每次大便的时候都才厕所待很长的时间出来的时候腿都麻掉了。奶奶说自己的大便特别的困难，痔疮有犯了。这个怎么预防啊

Answer 1

你好，预防痔疮可以这样做：1.体育锻炼；2.预防便秘；3.养成定时排便的习惯；4.保持肛门周围清洁；5.注意下身保暖；6.避免久坐久立；7.注意孕产期保健；8.常做提肛运动；9.自我按摩；10.及时用药。