问题描述
腰椎疼痛可通过休息调整、物理治疗、药物干预、手术治疗等方式缓解。
急性期卧床休息，避免久坐久站，选择硬板床，配合正确坐姿减轻脊柱压力。
采用热敷、按摩、牵引及理疗仪促进血液循环，放松肌肉，缓解神经压迫症状。
遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体抗炎药消炎止痛。
严重椎间盘突出或椎管狭窄可行椎间盘切除术、椎管减压术等外科手术治疗。
日常注意腰部保暖，坚持适度运动如游泳，加强核心肌群锻炼，避免弯腰搬重物。
