月经期能做什么运动减肥

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月经期能做什么运动减肥

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谭宇阳住院医师

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病情分析：没有什么捷径，建议控制饮食,运动瘦身,月经期的时候就不要减肥了。
指导意见：如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

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