阳痿早泄患者要该如何调理饮食呢？

Question

我虽然年纪不大，而且正值年富力强的时候，但是工作压力太大，每天都奔波劳碌到很晚，最要命的是我发现自己阳痿早泄了，而且情况很严重，没几下就射了。刚开始出现这种情况，所以想通过饮食方面来慢慢调理，逐渐的恢复正常。

Answer 1

你好，疗养阳痿早泄的食物：一、淡菜：淡菜又名珠菜、壳菜。含富厚卵白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。二、菜花：菜花富含富厚的维生素C、胡萝卜素以及钾、镁等人体弗成或缺的营养成分，菜花性平味甘，有强肾壮骨，耐久食用可以有效削减心脏病的发生几率。

Answer 2

你好，在日常饮食中应合理调配有温肾壮阳作用的药膳，以保证肾精的充满。可多食用壮阳益精类食品。还应保证蔬菜、水果的供给，以保证维生素的需要，特别是维生素B1能维持神经系统兴奋与抑制的平衡。严禁酗酒，保证睡眠。